„Die Alexander-Technik iste eine pädagogische Methode und beschäftigt sich mit dem Erkennen und Ändern von Gewohnheiten, besonders von körperlichen Fehlhaltungen, die sich durch Verspannungen, Schmerzen oder Funktionseinschränkungen äußern. Die Alexander-technik bietet eine individualisierte Methode, um Fertigkeiten zur Selbsthilfe zu erlernen. Benannt iat sie nach ihrem Begründer Frederick Matthias Alexander „(Wikipedia)
Die Alexander-Technik basiert auf der Grundannahme, dass der Mensch ein Organismus ist, in dem alle geistigen, seelischen und körperlichen Prozesse untrennbar miteinander verbunden sind.
In Paris hatte ich die Chance, bei Pedro del Alcantara faszinierenden Unterricht in dieser Technik zu bekommen. In Berlin setzte ich im Rahmen der Musikhochschule meine Ausbildung in diesem Bereich bei Saskia Draxler fort. Dieser Unterricht hat mir sehr geholen, ein gesundes Instrumentalspiel und ein volles Bewusstsein für meinen Körper zu haben. In meiner Instrumentalpädagogik hat dies Methode ihren Platz.